파주시보건소에서 보건소 내 운동교실을 이용하는 성인 및 파주시민을 대상으로 운영한 1일 만보걷기 운동 시범사업이 6월 30일 마무리됐다.
1일 만보걷기 운동 사업은 걷기 앱을 활용한 프로그램으로 참여자들이 워크온 앱을 다운로드하고 파주시보건소 걷기운동 커뮤니티에 가입해 개인별 걷기운동을 2개월간 진행한 것으로 누적된 걸음 수에 따라 기념품을 차등지급했으며 파주시에 걷기운동을 확산하기 위해 진행됐다.
걷기운동 커뮤니티에는 184명의 시민이 동참해 2개월간 하루 평균 9천607보의 걷기운동을 했으며 개인 최고 누적걸음수는 198만8천219보로 하루 평균 3만5천503보의 걷기운동을 하며 적극적으로 프로그램에 참여했다.
프로그램에 참여한 A씨는 ”하루에 만보걷기가 정말 힘든데 하루에 2만보, 3만보 걷는 분들이 많아 놀라웠다”며 “틈틈이 걷기운동을 하며 기분도 좋아지고 체력도 향상되는게 느껴져 다음 기회에 더 열심히 참여할 것”이라고 전했다.
김순덕 파주시 건강증진과장은 ”앞으로도 더 많은 시민들이 1일 만보걷기 운동 프로그램에 참여해 걷기운동이 파주시 지역에 확산되길 희망한다“며 ”앞으로도 다양한 신체활동 향상을 위한 프로그램을 지속적으로 추진할 계획이다“라고 말했다.
자세한 사항은 파주시 보건소 건강생활팀(031-940-5563,5591)으로 문의하면 된다.
이만희기자
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