고양시 덕양구보건소, 공원 내 체육시설로 ‘찾아가는 헬스플래너’ 운영 지피엔

고양시 덕양구보건소, 공원 내 체육시설로 ‘찾아가는 헬스플래너’ 운영

고양시 덕양구보건소는 오는 8일부터 관내 설치돼 있는 체육시설을 활용해 올바른 지식 및 실천 방법을 제공하는 ‘찾아가는 헬스플래너’ 프로그램을 운영한다.

규칙적인 신체활동 실천율 증가를 위해 마련된 ‘찾아가는 헬스플래너’는 ▲준비운동 및 마무리운동, ▲운동기구 활용방법 및 운동지도, ▲개인별 맞춤형 운동상담, ▲내 혈압·내 혈당 찾기 캠페인 등으로 이뤄지며 성사체육공원을 시작으로 오는 11월까지 매월 1회 진행된다.

자세한 운영 일정은 덕양구보건소 홈페이지(http://www.goyang.go.kr/hospital/dy/index.do)를 참고하면 되며 기타 궁금한 사항은 덕양구보건소 건강증진팀(☎031-8075-4066, 4049)으로 문의하면 된다.
/이만희기자