파주시보건소, 체육회와 연계해 어르신 낙상예방 운동교실 운영 지피엔

파주시보건소, 체육회와 연계해 어르신 낙상예방 운동교실 운영

파주시 보건소는 지역사회 자원인 체육회와 연계해 독거 어르신들을 위한 낙상예방 운동교실을 3월부터 운영하고 있다.

파주시 체육회에서 파견한 어르신 생활체육지도자(이미종)가 이끌고 있는 운동교실은 짐볼, 밴드, 공 등 소도구를 이용한 운동부터 게임을 통한 운동까지 낙상예방은 물론 스트레스 해소까지 지루할 틈 없이 어르신들을 즐겁게 하고 있다.

운동교실 참여자는 모두 방문건강관리 대상자로 거동이 불편한 어르신들은 방문 전문인력이 직접 모셔와 진행하고 있으며 금촌과 운정에서 각 1회씩 12월까지 계속 될 예정이다.

낙상은 하체의 근력이나 평형유지 기능 약화로 어르신들에게 흔히 일어나는 일이지만 규칙적으로 운동으로 낙상의 위험이 크게 줄일 수 있다.

파주시 보건소 관계자는 “지역사회자원 연계를 통한 규칙적인 운동교실 운영으로 근력과 보행능력 강화 및 낙상예방에 많은 도움이 될 것으로 기대한다”고 말했다.

자세한 사항은 파주시 보건소 방문보건팀(031-940-5586)으로 문의하면 된다.
/이만희기자