고양시 일산서구보건소가 ‘건강 환경조성 및 건강도시추진 사업’의 일환으로 관내 3개소에 건강계단을 조성했다.
일산서구보건소는 일상 속 걷기 운동을 활성화하기 위해 사람들이 많이 찾는 일산서구청, 주엽1동 행정복지센터, 태영프라자 앞 육교(일산서구 주엽동 소재)에 건강계단을 조성했다.
건강계단은 계단을 오르며 계단 오르기의 운동 효과, 칼로리 소모량, 건강 관련 정보를 알 수 있도록 만들어졌다.
보건소 관계자는 “계단 오르기는 근력을 향상시킬 뿐만 아니라 심폐기능 강화에도 도움을 주는 매우 효과적인 운동”이라며 “앞으로도 지역 주민들이 일상 속에서 건강한 생활습관을 가질 수 있도록 노력하겠다”고 말했다.
이만희기자
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