고양시 덕양구보건소와 삼송도서관이 2년째 아침 운동과 필사를 결합한 ‘굿모닝 지덕체’ 프로그램을 운영하고 있다.
두 기관은 ‘보건소는 시민의 체력을, 도서관은 지(知)와 덕(德)을 채워주자’는 취지로 프로그램을 계속해오고 있다.
‘굿모닝 지덕체’의 참여자들은 매일 아침 카카오톡 단톡방에 운동과 필사 인증 사진을 올리면서 서로의 안부를 묻는다.
작년에는 31일 동안 진행하는 ‘굿모닝 지덕체 31’ 시즌 1, 2를 진행했다. 참여자들의 호응이 좋아 올해는 진행 기간을 100일로 늘려 ‘굿모닝 지덕체 100’을 시작했다.
30명이 참여하여 4월 30일부터 8월 7일까지 진행한 이번 프로그램은 90% 이상 완주자가 16명이 나올 정도로 높은 참여율을 기록했다.
덕양구보건소에서는 스트레칭 밴드, 줄자, 운동 포스터, 인바디 측정 등을 지원하며 참여자들의 체력 향상을 도왔다. 도서관에서는 프로그램 전체를 기획하고 진행하면서 참여자들이 즐겁게 동참하도록 독려했다.
한 참가자는 “백일 동안 스물한 권의 책을 읽고 운동 습관도 잡았다. 프로그램에 참여해서 정말 좋았다”고 소감을 남겼다.
참가자 중 한 명인 ‘우리 동네 한의사 : 마음까지 살펴드립니다’를 쓴 권해진 한의사는 “코로나 19가 친구를 만날 수 없게, 사회 속에서 나를 격리하도록 만들었다. 하지만 SNS를 통해 규칙적으로 운동하고 책을 읽으면서 혼자가 아니라 우리가 함께, 같이 가고 있다는 소속감을 느꼈다”고 전했다.
‘굿모닝 지덕체 100’을 마무리한 보건소와 도서관은 프로그램 덕분에 알게 된 권해진 한의사에게 건강 특강을 요청했다. 덕양구보건소와 삼송도서관이 함께 기획한 이번 특강은 ‘어디가 아프세요?’를 타이틀로 8월 12일 오후 2시에 온라인 줌(ZOOM)으로 진행된다.
특강에서 권해진 한의사는 한의학의 관점에서 코로나 19를 건강하게 지내는 방법, 현대인들이 자주 겪는 다양한 질병에 관한 해법을 알려줄 예정이다.
권해진 한의사의 특강 ‘어디가 아프세요?’ 는 도서관 홈페이지(www.goyanglib.or.kr)에서 신청 가능하다. 더 궁금한 사항은 삼송도서관(☎031-8075-9351)으로 문의하면 된다.
이만희기자
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