파주보건소는 오는 8월 19일부터 12월 9일까지 운영하는 ‘2026년 하반기 건강운동교실’ 참여자를 모집한다.
연령과 건강 상태를 고려한 맞춤형 운동 프로그램으로 운영되는 ‘건강운동교실’은 규칙적인 신체활동을 통해 시민들의 건강 수준을 향상하고 신체 활력을 증진하는 것을 목표로 한다.
이번 하반기 건강운동교실은 ▲어르신을 위한 ‘근력 균형 운동’, ‘근력 체조’ ▲중장년층을 위한 ‘노르딕 워킹’, ‘맨발 체조 걷기’ ▲직장인 및 성인을 위한 ‘걷고 달리기’, ‘바른 자세 운동’, ‘소도구 근력 운동’ 등 총 7개 과정으로 운영된다.
신청 기간은 8월 10일부터 14일까지며, 파주시 평생교육포털(https://lll.paju.go.kr)을 통해 선착순으로 모집한다. 온라인 신청이 어려운 어르신은 파주보건소 건강증진과(파주시 후곡로 13)를 방문하면 신청을 지원받을 수 있다.
여상미 건강증진과장은 “규칙적인 신체활동은 비만 예방은 물론 만성질환 예방과 삶의 질 향상에 큰 도움이 된다”라며, “앞으로도 시민 누구나 쉽게 참여할 수 있는 다양한 건강증진 프로그램을 지속적으로 운영해 건강한 생활환경 조성에 힘쓰겠다”라고 말했다.
자세한 사항은 파주보건소 건강증진과 건강100세팀(☎031-940-5616)으로 문의하면 된다.
손성숙기자
;)
