양주보건소, 중년을 위한 한방양생교실

양주시 보건소는 오는 23일부터 40~60대 중년의 건강증진을 위한 7기 한방중년양생교실 참가자를 선착순으로 모집한다.

 

한방중년양생교실은 생애주기별 맞춤형 교육으로 기공체조운동, 경혈양생, 사상체질, 대사증후군, 구강교육, 우울증 특강 등 다양한 건강교육과 운동프로그램을 통해 식생활 개선과 신체활동, 심뇌혈관, 금연. 금주를 포함한 통합교육으로 진행한다.

 

이번 교육은 오는 2월 20일부터 5월 1일까지 10주간 회천2동 행정복지센터 4층 강당에서 매주 화요일과 목요일 총 20회에 걸쳐 무료로 운영한다.

 

신청은 선착순 전화접수로 40~60대 중년 30명을 모집하며, 신청과 기타 궁금한 사항은 양주시 보건소 건강증진센터(☎031-8082-7158)로 문의하면 된다.

 

보건소 관계자는 “중년을 대상으로 한의약을 기본으로 한 다양한 건강증진 특강과 기공체조를 마련했다”며 “많은 관심과 참여를 바란다"고 말했다.